تبلیغات
کانون جوانان هلال احمر شهرستان بندرعباس - چرا دستها خواب می‌روند
کانون جوانان هلال احمر شهرستان بندرعباس
هر جوان ایرانی یک امدادگر
گروه طراحی قالب من
درباره وبلاگ


دبیر کانون :حسین رضایی

سرگرو های چهار گانه سازمان جوانان شاخه آزاد بندرعباس

صلح و دوستی: عماد عابدینی
تسکین آلام بشری: علیرضا عابدینی
حمایت از زندگی و سلامت انسان ها: نادر احمد پور
احترام انسان ها : ادریس علمداری

مدیر وبلاگ : کانون جوانان هلال احمر
نظرسنجی
نظر شما در مورد فعالیت های وبلاگ کانون جوانان بندرعباس چیست؟







متخصصان درباره اینکه چرا هنگام خواب دستها دچار بی‌حسی و خواب رفتگی
می‌شود،‌ پیشنهاداتی را ارائه داده‌اند.

به گزارش جهان، فارس به نقل از پایگاه خبری سی‌آرآی نوشت: برای هر
فردی این مسئله می‌تواند اتفاق بیفتد که هنگام خواب دچار بی‌حسی و
خواب رفتگی دستهای خود بشود.

افرادی که با این مسئله رو به رو‌ می‌شوند نگران می‌شوند که شاید این
مسئله نشانه یک بیماری باشد.

در بیشتر موارد علت این امر وضعیت نامناسب دستها هنگام خواب است که
باعث قطع گردش خون می‌شود. گاهی بی‌حس شدن دست جزو علایم برخی
بیماری‌هاست.

برخی افراد هنگام خواب شاید احساس کنند که دست‌های آنها سوزن سوزن و
بی‌حس می‌شوند و بعد از بیدار شدن حتی ممکن است نتوانند به راحتی دست
خود را مشت یا باز کنند.

متخصصان در این باره می‌گویند که بیشتر این علایم به سرعت رفع می‌شود
و برای رفع این حالت، به آرامی دست را باز و بسته کنید.

علت بی حسی

این حالت که در هر سنی رخ می‌دهد، علل متفاوتی دارد که به ذکر ۴ علت
آن می‌پردازیم.

گردش خون ضعیف: شایعترین علت است که با تغییر دادن حالت خواب
می‌توانید آن را رفع کنید.

دیابت: خواب رفتن دست و پا حتی هنگام بیداری ممکن است نشانه دیابت
باشد.

سندروم تونل کارپل: با فشار وارد آمدن به عصب مفصل مچ دست ممکن است
احساس بی حسی پیدا کنید.

آرتریت یا عمل جراحی دست: این حالت باعث تحریک یا آسیب دیدن عصب
می‌شود.

برای پیشگیری از این مسئله چه کار کنیم

به گفته متخصصان، هنگام خواب دستها را زیر بالشت یا سر قرار ندهید.
همچنین روی دست‌ها نخوابید زیرا این امر باعث قطع گردش خون می‌شود، کف
دست را هنگام خوابیدن مشت نکنید و باز بگذارید.

دستها را روی قلب قرار دهید تا بی‌حسی آن برطرف شود، ورزش‌های مخصوص
برای تقویت شانه، گردن و دست‌ها را انجام دهید.

از بالشت‌های نرم‌تر استفاده کنید، از بالشت زیر زانو هم استفاده کنید
و به پشت بخوابید.

در صورت داشتن سندروم تونل کارپل که باعث به خواب رفتن یا بی حس شدن
دست می‌شود، از داروی ضد التهاب استفاده کنید.




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر




آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
به وبلاگ کانون جوانان هلال احمر خوش آمدید خوش آمدید
نام و نام خانوادگی      
آدرس ایمیل      
کلیه حقوق این وبلاگ برای کانون جوانان هلال احمر شهرستان بندرعباس محفوظ است
div class=